Pizza Light ,la receta para disfrutar sin preocupaciones

Pizza Light:Receta 

Pizza Light:Receta del pecado

Es una receta para 9 personas donde elaboraremos una Pizza Light , intentando variar las dietas convencionales y maravillando al estómago con este manjar.

Ingredientes de tu  Pizza Light

Corteza:

• 6 huevos (Separando la yema de la clara)
• 1/2 cucharada de crema tartárica( algo parecido a la levadura)
• 1/2 taza de proteína en polvo de yema y de suero sin sabor
• 80 gramos de queso cremoso
• Rociad con aceite de coco

Rellenos opcionales:

• Salsa marinara baja en azúcar
• Especias
• Salsa orgánica de pollo
• Champiñones
• Pimientos
• Queso feta o de cabra
• Aceitunas
• Tomate

Instrucciones

1. Precalentar el horno a 150 grados.Separad los huevos y batid la crema tartárica hasta dejarla muy suave.Añadidla lentamente a la proteína en polvo.
2. Usando una espátula , añadid el queso cremoso a las claras.
3. Rociad la sartén o recipiente  con aceite  de coco y poned las 2  mezclas dentro.Posteriormente meted en el  horno la mezcla .Tostadlo durante 18 minutos.
4. Sacadlo del horno ; poned encima vuestro rellenos favoritos y el queso.
5. Devolvedlo al horno , cocinadlo hasta que el queso se derrita.

Nutrientes por persona:

Calorías:161

Proteínas:13 g

Carbs: 2 g

Grasas:11 g