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Tu Mejor Fisico

6 alimentos Detox

6 alimentos Detox

Depura tu cuerpo y elimina toxinas.

Una dieta depurativa no es sinónimo de dejar de comer sino que tienes que saber que alimentos consumir par desintoxicar tu cuerpo y sentirte mejor y  poder rendir en tu día a día.

A continuación te damos 6 alimentos que pueden ayudarte a eliminar las toxinas.

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Tomate:Asado o en una ensalada es una buena base, rica en vitamina C para tus comidas depurativas.

 

 

 

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Limón:Perfecto para aliñar con pocas calorías y buen sabor.

 

 

 

 

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Espárragos:Sus propiedades diuréticas los hacen perfectos para eliminar residuos.

 

 

 

imagesManzana:Tiene pocas calorías y propiedades purificantes y digestivas.Tómala con piel  , bien lavada, es ahí donde residen sus mayores propiedades.

 

 

 

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Alcachofa:Gran aliada contra la retención de líquidos, ayuda a limpiar el hígado si has cometido excesos.

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