Nuestro Ebook para perder peso

¡DESHAZTE DE TUS KILOS DE MÁS DE UNA VEZ POR TODAS!

 

¿Quieres adelgazar? Te traigo buenas noticias: este programa te dará todas las claves para perder peso de forma saludable y sencilla. No más  dietas ni historias.

Este programa es diferente porque te ayudará a revisar tu dieta, así como a perder esos kilos de más sin volver a aumentarlos con los primeros resultados visibles después de solo 2 semanas.

Te mostraré los puntos claves y esenciales que tienes que comprender si quieres perder peso sin dañar tu cuerpo.

Es una guia básica donde perder peso es fácil si se siguen las pautas.

Contenido

  • ¿Por qué es tan difícil perder peso? 
  • Nutrición: Macro y Micronutrientes 
  • Metabolismo
  • ¿Necesito perder peso? 
  • ¿Cómo calcular las calorías diarias para perder peso?
  • Perder peso y el ayuno
  • ¿Por qué no debes perder peso rápido?
  • Fuentes de calidad de los macronutrientess
  • Dieta Mensual de ejemplo para una persona de 80 kilos
  • Los licuados más efectivos para perder peso
  • Suplementación para perder peso
  • Entrenamiento Mensual para acelerar el metabolismo
  • Preguntas y Respuestas 

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