Catabolismo Muscular: El catabolismo muscular se produce cuando el propio organismo acaba por nutrirse de sus propios tejidos musculares acabando así con nuestra masa muscular ,también puede producirse cuando sometemos nuestro cuerpo a largos y duros entrenamientos y no alimentarlos de maneras adecuada .Es el estado que queremos evitar a toda costa y para ello tenemos que alimentos bien y de forma adecuada aportando los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo.
Anabolismo:El anabolismo muscular es el responsable de la causa de ganancia de masa muscular, la fabricación de los componentes celulares y tejidos corporales y por tanto del crecimiento.Es casi lo contrario a catabolismo,buscamos siempre este estado para poder obtener masa muscular.
Anabolismo o Estado anabólico=Estado de crecimiento.