Curl de Muñeca con Mancuernas Sentado

Curl de Muñeca con Mancuernas Sentado

Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado:antebrazos Equipo: mancuerna Nivel: Principiante Superior:Ejercicios de antebrazos Fotos de Curl de Muñeca con Mancuernas Sentado Como realizar Curl de … Leer más

Antebrazos

ejercicios de antebrazos

Como bien sabéis, los antebrazos  son uno de los músculos más olvidados .En nuestras rutinas pocas veces metemos este músculos … Leer más