Estiramiento lateral del cuello

Imágenes de estiramiento del cuello lateral

 

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Instrucciones de estiramiento del cuello lateral

Diagrama de estiramiento muscular lateral del cuello

  1. Comience con los hombros relajados, incline suavemente la cabeza hacia el hombro.
  2. Ayude a estirar con un tirón suave en el lado de la cabeza.
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