La parte dorsal no interviene tan directamente como con la realización de este ejercicio de manera convencional, pero también es una buena manera de incidir en esta parte a la vez que mejoramos el rendimiento en la parte dorsal.
Es cierto que a pesar de incidir en estas partes del cuerpo, el aislamiento de ambas no es completo, sobre todo el del bíceps, por lo que este ejercicio se puede considerar como un complemento a una rutina de entrenamiento de bíceps.
MÚSCULOS QUE INTERVIENEN
Dorsal ancho (dorsal)
Trapecio
Redondo mayor y deltoides posterior
Bíceps braquial y braquial
Romboides y elevador de la escápula
Sección media del cuerpo
VÍDEO DE COMO REALIZAR LAS DOMINADAS CON AGARRE SUPINO
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