Saltar al contenido
Tu Mejor Fisico

Estiramiento lateral del cuello

Estiramiento lateral del cuello 1

Imágenes de estiramiento del cuello lateral

 

 image image

 

Instrucciones de estiramiento del cuello lateral

Diagrama de estiramiento muscular lateral del cuello

  1. Comience con los hombros relajados, incline suavemente la cabeza hacia el hombro.
  2. Ayude a estirar con un tirón suave en el lado de la cabeza.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.