InicioEjercicios de gimnasioEjercicios de hombrosDescenso de mancuerna en decúbito lateral Descenso de mancuerna en decúbito lateral Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado:Hombros Equipo: mancuerna Nivel: Principiante Ejercicio superior:Ejercicios de hombros. Vídeo de como realizar el Descenso de mancuerna en decúbito lateral