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Remo con mancuerna banco inclinado

Remo con mancuerna banco inclinado

 

Imágenes

 

Vídeo del Remo con mancuerna banco inclinado

Como realizar el Remo con mancuerna banco inclinado

  • Con un agarre neutral, inclínate en un banco inclinado.
  • Coge una pesa en cada mano con un agarre neutral, comenzando con los brazos estirados. Esta será tu posición inicial.
  • Retrae los omóplatos y flexiona  los codos para que las pesas queden a los costados.
  • Realiza  una pausa en la parte superior del movimiento y luego regresa a la posición inicial.