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Tu Mejor Fisico

Tablero en equilibrio

Tablero en equilibrio

Tipo:Fuerza
Músculo principal trabajado:Pantorrillas
Equipo:Otros
Nivel:
Principiante

Imágenes de la tabla de equilibrio

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Instrucciones para el Balance Board

  1. Coloque una tabla de equilibrio frente a usted.
  2. Párate sobre él y trata de equilibrarte.
  3. Mantenga el equilibrio durante el tiempo que desee.
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