Descenso de mancuerna en decúbito lateral

  • Tipo: Fuerza
  • Músculo principal trabajado:Hombros
  • Equipo: mancuerna
  • Nivel: Principiante
  • Ejercicio superior:Ejercicios de hombros.

 

Vídeo de como realizar el Descenso de mancuerna en decúbito lateral

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