Press francés

Press francés con barra z

Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado:Tríceps Equipo: Barra,polea,propio peso,mancuerna. Nivel: Principiante Página superior: Ejercicios de Tríceps ¿Que es el ejercicio press francés? Podríamos … Leer más

Extensión del tríceps Cobra

bhujangasana bien

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Prensa en suelo con mancuernas

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Características Prensa en suelo con mancuernas Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Prensa en … Leer más

Press de banca agarre cerrado

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Características  Press de banca agarre cerrado Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Press … Leer más

Triceps Pushdown – V-Bar

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Características  Triceps Pushdown – V-Bar Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Instrucciones Triceps … Leer más

tríceps en banco

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Características  tríceps en banco Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Instrucciones tríceps en … Leer más

Extensión tríceps con mancuernas

extensión de tríceps con mancuernas de pie

Características  Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Instrucciones de extensión de tríceps … Leer más

Push-Ups para tríceps

Características  Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Push-Ups instrucciones de posición de … Leer más