Press francés

Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado:Tríceps Equipo: Barra,polea,propio peso,mancuerna. Nivel: Principiante Página superior: Ejercicios de Tríceps ¿Que es el ejercicio press francés? Podríamos decir que el press francés es considerado como un tipo …

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tríceps en banco

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Push-Ups para tríceps

Características  Tipo: Fuerza Músculo principal trabajado: tríceps Equipo: Solo cuerpo Nivel: Principiante FOTOS DEL EJERCICIO Push-Ups – Cerrar instrucciones de posición de tríceps Acuéstese boca abajo sobre el piso y …

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