- Espalda siempre recta, apretada y hombros hacia atrás sacando todo lo que podamos el pectoral.
- Cogemos aire en fase concéntrica.
- Soltamos aire en fase excéntrica.
- Nunca realizamos un balanceo de la espalda hacia delante o atrás, siempre recta.
- Codos pegados a nuestro costado en todo momento.
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