Con este calor, lo que se siente realmente bien es un poco de helado.
Muy delicioso, tan simple de preparar y también tan saludable. Sigue la receta para que no te pierdas nada este verano.
Ingredientes para 2 porciones
- 2 bananas congeladas
- 100 ml de leche descremada/ almendra/coco/lactosa
- Canela
Modo de preparación
1. Poner todos los ingredientes en una licuadora, moler y ya está listo para servir.
TIPS:
- Congela el plátano sin cáscara. Es más simple y rápido de preparar;
- Para aquellos que quieran enriquecer el helado con más proteínas siempre pueden añadir 25g de suero;
- Siempre se puede optar por otra pieza de fruta, con la manga funciona igual de bien;
- Pueden hacer más cantidad y ahorrar en los congeladores.
Disfrute de su comida y tenga un buen fin de semana.
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