Saltar al contenido
Tu Mejor Fisico

Churrasco al corte

 

Este churrasco a la plancha  es tierno  , sabroso y esta cargado de proteínas.

¡SUSCRÍBETE AHORA AL BOLETÍN DE NOTICIAS¡

Recibe un email cada vez que publiquemos nuevo contenido

Confirmar

En TMF intentamos crear contenido de valor para el usuario

Intenta mezclar siempre la carne con vegetales para añadir nutrientes y fibra.La rúcula combina muy bien con este tipo de filetes.

 

Churrasco al corte para 2

Ingredientes

 

  • 450 gramos de filete, limpiado por el carnicero.
  • 1 cucharada de  mantequilla sin sal.
  • 1 cucharada de de  zumo de lima.
  • 1 cucharada de zumo romero fresco, troceado.
  • 1 cucharada de sal marina.
  • 1 cucharada de pimienta negra molida.

Receta

  1. Pre calentar el horno a fuego vivo.
  2. Cortad el filete en 2 porciones  de 200 gramos cada una.
  3. Derretid la mantequilla en el microondas o al calor de la parrilla.
  4. Añadid zumo de lima, romero y sal  a la mantequilla  semiderretida. Untad  el filete con la mezcla y dejadlo reposar 15 minutos.
  5. Sazonad el filete con sal y pimienta, y ponedlo en la parrilla  hasta dejarlo al gusto personal.Servidlo inmediatamente.

Nutrientes por toma

CaloríasProteínaCarb.Grasas
52661g3g29 g
Churrasco al corte
Valora este artículo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.