Saltar al contenido
Tu Mejor Fisico

Desayunos gloriosos

Desayunos sanos

 

desayuno

¡SUSCRÍBETE AHORA AL BOLETÍN DE NOTICIAS¡

Recibe un email cada vez que publiquemos nuevo contenido

Confirmar

En TMF intentamos crear contenido de valor para el usuario

 

EMPIEZA BIEN EL DÍA CON ESTOS FABULOSOS DESAYUNOS PARA EL MÚSCULOS QUE NO NECESITAS COCINAR

No siempre tienes tiempo para hacer unos huevos revueltos cuando tienes que salir de casa a toda prisa y te entra la tentación de agarrar una tostada, untarla de mermelada y llamarla desayuno.En ese caso, estás arriesgando tus objetivos de entrenamiento y de físico.Tras haber ayunado una noche , tu cuerpo necesita algo de sustancia para frenar la descomposición muscular e iniciar un día de desarrollo . La comida debe aportar una buena mezcla de proteína  grasas sana y carbohidratos nutritivos que procedan de fuentes como cereales integrales y frutas.

Vamos a darte unas recetas  para que tus mañanas sean más fáciles y más sanas.

 

Desayunos gloriosos
Valora este artículo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.