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Pizza Light ,la receta para disfrutar sin preocupaciones

Pizza Light

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Es una receta para 9 personas donde elaboraremos una Pizza Light , intentando variar las dietas convencionales y maravillando al estómago con este manjar.

Ingredientes de tu  Pizza Light

Corteza:

  • 6 huevos (Separando la yema de la clara)
  • 1/2 cucharada de crema tartárica( algo parecido a la levadura)
  • 1/2 taza de proteína en polvo de yema y de suero sin sabor
  • 80 gramos de queso cremoso
  • Rociad con aceite de coco

Rellenos opcionales:

  • Salsa marinara baja en azúcar
  • Especias
  • Salsa orgánica de pollo
  • Champiñones
  • Pimientos
  • Queso feta o de cabra
  • Aceitunas
  • Tomate

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 150 grados.Separad los huevos y batid la crema tartárica hasta dejarla muy suave.Añadidla lentamente a la proteína en polvo.
  2. Usando una espátula , añadid el queso cremoso a las claras.
  3. Rociad la sartén o recipiente  con aceite  de coco y poned las 2  mezclas dentro.Posteriormente meted en el  horno la mezcla .Tostadlo durante 18 minutos.
  4. Sacadlo del horno ; poned encima vuestro rellenos favoritos y el queso.
  5. Devolvedlo al horno , cocinadlo hasta que el queso se derrita.

Nutrientes por persona:

Calorías:161

Proteínas:13 g

Carbs: 2 g

Grasas:11 g

 

 

Pizza Light ,la receta para disfrutar sin preocupaciones
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