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Snack fitness ,sube tu nutrición a otro nivel

snack fitness

INGREDIENTES DEL SNACK FITNESS

¼ taza de mantequilla de cacahuete natural

2 cucharadas de aceite de coco

¼ taza de leche de almendras de vainilla sin endulzar

½ taza de Truvia*

3 cucharadas de cacao en polvo

1 cucharada de extracto de vainilla

1 taza de copos de avena integral

½ taza de cereales de arroz crujientes o cereales de pasas y frutos secos

 

PREPARACIÓN DEL SNACK FITNESS

Cubrid una bandeja de hornear con papel de traza. En un cazo mediano mezclad los copos de avena y los cereales de arroz crujiente (o de pasas y frutos secos). En una pequeña cacerola combinad la mantequilla de cacahuete, el aceite de coco, la leche de almendras y la Truvia a media alta temperatura, removiendo hasta que se vuelva cremoso, unos 3-4 minutos. Apartad del fuego y mezclar el polvo de cacao y el extracto de vainilla. Verter la mezcla sobre el cereal y remover bien. Verted cucharadas colmadas sobre la bandeja de hornear y aplanadlas ligeramente para darles forma de galletas. Dejad que se enfríen o refrigerarlas durante 1-2 horas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Proporcionan 10 snack fitness

Valores por snack fitness :    Proteína 4g     Carbohidratos 12g       Grasa 7g

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