Rutina por músculo,Busca lo que vas a tirar hoy.

 

En esta sección encontrarás rutinas sueltas por si no quieres seguir una rutina específica por objetivos.En muchas ocasiones no sabemos que rutina seguir, o que objetivos tener a priori, y aunque es muy importante tener un objetivo, aveces necesitamos desconectar un poco de las rutinas y poder fabricar nosotros mismos una

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