rutina de pecho kai greene

Analisis Rutina de pecho Kai Greene

Ey que tal chavales,bienvenidos un día mas  , soy Alex Castle y en esta ocasión tenemos un análisis sobre un entrenamiento de pecho realizado por el culturista profesional Kai Greene.

En este vídeo no solo vamos a ver el entrenamiento de pecho de un culturista, sino que vamos aprender a:

  1. como realizar los movimientos de forma correcta ,
  2. que parte del pecho se esta utilizando en cada ejercicio,
  3. identificar algunos fallos comunes en dichos ejercicios
  4. añadir esos nuevos ejercicios a tu rutina de pecho.

Todo esto de la mano de uno de los culturistas mas famosos de la época como es Kai greene.

Te apuntas?

Empezamos.