Saca tu Six-PacK con este circuito de abdominales

Este circuito de abdominales  va mucho más allá de un entrenamiento abs típico.
Aprende a marcar tus abdominales  mientras fortaleces todo el cuerpo.
Hacer los ejercicios uno tras otro con breves períodos de descanso en el medio,proporciona un entrenamiento versátil con el que perderás grasa, mejorarás tu cardio , y trabajarás todos los músculos de tu cuerpo en el proceso.
+ MÚSCULO
+ ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
– GRASA
Puedes realizar el circuito siempre que quieras, después del entrenamiento o en un día de descanso.
¿Un entrenamiento casi perfecto verdad?
Vamos a ello.

CIRCUITOS DE ABDOMINALES : KILLER CRUNCH

Killer Circuito Crunchcircuitos de abdominales

REALIZAR 1-3 RONDAS

Todos los ejercicios son repeticiones de 15 a 20.

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