Rutina de hombros en 30 minutos

<span>Entrenar en el gimnasio 30 minutos no es mucho tiempo, pero es suficiente, si sabes cómo aprovecharlo.

Este entrenamiento de hombros deberías realizarlo en tan solo 30 minutos. Tiene una dificultad baja / media y su objetivo es aumento de masa muscular.

Para variar y por probar , que no quede. Si te animas, échale un vistazo :).

 

Rutina de hombros en 30 minutos

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