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Tu Mejor Fisico

Rutina de pecho alto volumen con Osamoje Imoohi

rutina de pecho alto volumen

Si te mejorar  la parte superior del cuerpo, el atleta de MusclePharm Osamoje Imoohi está aquí para ayudarte. Como explica Imoohi, este es un entrenamiento para ayudarte a “deshacerte de ese pecho de pájaro”. Son muchas repeticiones, muchas series y todo está enfocado en la hipertrofia o  crecimiento muscular.

El volumen de este entrenamiento te puede intimidar, pero sigue los consejos de este entrenador y pasa de tener un pecho escuálido a musculado.

“El pecho es un músculo grande”, explica Imoohi. “Así que atacarlo desde tantos ángulos como sea posible ayudará a hacerlo grande y completo”. Este entrenamiento debe tomar 50-70 minutos para completarlo.

Tiempo de descanso 60 segundos o menos entre ejercicios i/o series.

Tutina de pecho alto volumen por Osamoje Imoohi

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