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Rutina de hipetrofia nivel intermedio 4 días

Rutina de hipetrofia

Rutina de hipetrofia nivel intermedio 4 días

Duración máxima de la rutina 2 meses

entrena-salud-consideraciones-previas-rutinas-hipertrofia

 

Semana 1: T/P/T  Semana 2: P/T/P   Semana 3: T/P/T   Semana 4: P/T/P

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