ENTRENAMIENTO CALISTENIA CUERPO ENTERO
Por si queréis aumentar la dificultad en sentadillas o dominadas y aplicarlas a la rutina os dejo un par de vídeos muy interesantes.
RUTINA CALISTENIA CUERPO ENTERO
![]() ![]() 3 series de 15 repeticiones |
![]() ![]() 3 series de 10 repeticiones con cada pierna |