Rutinas para principantes

En esta ocasión os traemos una rutina para principiantes de 3 días. Es una rutina para empezar a moldear un … Leer más

Rutina  principiantes : Esta rutina  principiantes de 3 días,es una simple rutina que os va a servir para empezar a … Leer más

Entrenamiento con pesas para principiantes La mayoría de las personas que comienzan a practicar el culturismo necesitan un programa de … Leer más

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Esta rutina para principiantes full body tiene una duración de 2 meses en el que se realiza de 2 a … Leer más