Depura tu cuerpo y elimina toxinas.
Una dieta depurativa no es sinónimo de dejar de comer sino que tienes que saber que alimentos consumir par desintoxicar tu cuerpo y sentirte mejor y poder rendir en tu día a día.
A continuación te damos 6 alimentos que pueden ayudarte a eliminar las toxinas.
6 alimentos Detox
Tomate:Asado o en una ensalada es una buena base, rica en vitamina C para tus comidas depurativas.
Limón:Perfecto para aliñar con pocas calorías y buen sabor.
Espárragos:Sus propiedades diuréticas los hacen perfectos para eliminar residuos.
Manzana:Tiene pocas calorías y propiedades purificantes y digestivas.Tómala con piel , bien lavada, es ahí donde residen sus mayores propiedades.
Alcachofa:Gran aliada contra la retención de líquidos, ayuda a limpiar el hígado si has cometido excesos.