¡DESHAZTE DE TUS KILOS DE MÁS DE UNA VEZ POR TODAS!
¿Quieres adelgazar? Te traigo buenas noticias: este programa te dará todas las claves para perder peso de forma saludable y sencilla. No más dietas ni historias.
Este programa es diferente porque te ayudará a revisar tu dieta, así como a perder esos kilos de más sin volver a aumentarlos con los primeros resultados visibles después de solo 2 semanas.
Te mostraré los puntos claves y esenciales que tienes que comprender si quieres perder peso sin dañar tu cuerpo.
Es una guia básica donde perder peso es fácil si se siguen las pautas.
Contenido
- ¿Por qué es tan difícil perder peso?
- Nutrición: Macro y Micronutrientes
- Metabolismo
- ¿Necesito perder peso?
- ¿Cómo calcular las calorías diarias para perder peso?
- Perder peso y el ayuno
- ¿Por qué no debes perder peso rápido?
- Fuentes de calidad de los macronutrientess
- Dieta Mensual de ejemplo para una persona de 80 kilos
- Los licuados más efectivos para perder peso
- Suplementación para perder peso
- Entrenamiento Mensual para acelerar el metabolismo
- Preguntas y Respuestas
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