Saltar al contenido

Opiniones Foodspring

Opiniones Foodspring

Hola a todos.Ante algunas preguntas que me habéis enviado sobre la marca foodspring,hemos  realizado una valoracion sobre algunos de sus productos mas vendidos.

Una marca que esta pisando bastante fuerte en España.

¿Que es Foodspring?

Foodspring es una empresa alemana que empezó su andadura hace ya 6 años.Su principal objetivo es fabricar productos de calidad, es su principal filosofía. Calidad, calidad y más calidad, utilizando tanto tecnología vanguardista como a grandes especialistas en cada sector para fabricar productos únicos.

Uno de sus pasos mas reconocidos fue la creación de la proteína Whey con certificación ecológica.Fue un producto revolucionario en el sector.Puede que pienses.. no lo he escuchado en la vida.. tranquilo yo tampoco lo había escuchado antes hasta conocerlos. Explicaremos ese proceso en las opiniones de las proteínas.

He tenido el placer de probar los siguientes productos de foodspring:

  • Proteína Whey
  • Recovery Aminos
  • Amino Energy
  • Muesly

Vamos a opinar un poco sobre ellos.

Opiniones Foodspring

 

Proteína Whey

 

Hablemos de la proteína whey:

INGREDIENTES
VALORES NUTRICIONALESpor 100 g1por 30 g1
Energía1599 kJ / 377 kcal479 kJ / 113 kcal
Grasas4,2 g1,3 g
de las cuales ácidos grasos saturados3,6 g1,1 g
Carbohidratos4,9 g1,5 g
de los cuales azúcares4,9 g1,5 g
Proteínas80 g24 g
Sal0,66 g0,20 g
AMINOÁCIDOSpor 100 g1por 30 g1
Alanina3980 mg1194 mg
Arginina2080 mg624 mg
Ácido aspártico8470 mg2541 mg
Cisteína2370 mg711 mg
Ácido glutámico13 220 mg3966 mg
Glicina1450 mg435 mg
Histidina1450 mg435 mg
Isoleucina24890 mg1467 mg
Leucina28970 mg2691 mg
Lisina27250 mg2175 mg
Metionina21830 mg549 mg
Fenilalanina22610 mg783 mg
Prolina4210 mg1263 mg
Serina3690 mg1107 mg
Treonina24830 mg1449 mg
Triptófano21590 mg477 mg
Tirosina2700 mg810 mg
Valina24430 mg1329 mg

 

DisoluciónMuy buena disolución, grumos inexistentes incluso con poca agua.
SaborExisten una gran variedad de sabores, yo probé sabor fresa y la verdad, muy bueno, de lo mejor que he probado en mucho tiempo.
IngredientesConcentrado de proteína de suero (69 %), aislado de proteína de suero (30 %), aroma (contiene lactosa), emulsionante (lecitina de girasol), edulcorantes (sucralosa, glucósidos de esteviol).  Desde mi punto de vista  tiene una buena composición, no es 100% concentrado(significa que es calidad superior), mezcla concentrado con aislado de proteína y lo endulza con esteviol.  24 gramos de proteínas por 30, bastante “limpia”.Buena composición.
DisoluciónMuy buena disolución, grumos inexistentes incluso con poca agua.
PrecioEl precio es quizás lo que puede sobresalir un poco, 29.90€ 750 gramos, es un poco alto de precio,pero quien quiera un producto con todos los pros de arriba es lo que toca pagar . Lo vale.
DuraciónTe dura 25 días tomandonte un cazo al día de 30 gramos (Equivalen a 25 gramos de proteínas)

 

En relación calidad/precio es muy buena proteína, si te puedes permitir comprar esta proteína, te aconsejo que lo hagas.

 

ProsContras
  • Muy buen sabor
  • Buena disolución
  • Buen Aminograma
  • Calidad Superior
  • Endulzada con esteviol
  • Precio

Otras opiniones:

Recovery Aminos

Recovery Aminos

¿Que podemos decir del recovery aminos?

VALORES NUTRICIONALESpor 100 gpor 20 g
Energía1604 kJ / 388 kcal321 kJ / 77,6 kcal
Grasas0,4 g0,1 g
de las cuales ácidos grasos saturados< 0,1 g0 g
Hidratos de carbono38,6 g7,7 g
de los cuales azúcares20,6 g4,1 g
Proteínas53,3 g10,7 g
Sal< 0,01 g0,0 g
AMINOÁCIDOSpor 100 g1por 20 g1
L-glutamina33 g6,6 g
BCAA*20 g4,0 g
de los cuales:
L-leucina9,9 g2,0 g
L-isoleucina5,0 g1,0 g
L-valina5,0 g1,0 g

Lo que se busca siempre en un producto de aminoácidos , evidentemente es que cantidad tiene de cada uno de ellos.parece una obviedad , pero mucho suplementos de aminoácidos apenas tienes cantidades significativas, vendiéndote simplemente polvo a precio de oro.

Lo que podemos ver en la tabla de arriba es que tiene un ratio convecional de BCAA que es un 2:1:1, es decir 2 gramos de l leucina,1 gramo de isoleucina y 1 gramo de valina, por 20 gramos, hasta ahí correcto.

Incorpora 6.6 gramos de glutamina para mejorar la recuperación y la salud intenstinal. Perfecto.

Lleva 10.7 gramos de proteínas para mejorar la recuperación post entreno. ok

Tiene 7, 4 gramos de hidratos de carbono para mejorar la asimilación de nutrientes y recuperar un poco de energia post entreno.

¿Con todo eso podemos decir que es un buen recuperador?

Pues la verdad es que si, incorpora todo lo necesario para mejorar tu recuperación post entreno. Hay que matizar que para una optima recuperación tendrás que tomar tu suplementación de proteína e hidratos de  carbono de forma independiente a este producto. El recovery esta diseñado , desde mi punto de vista, para tomártelo intra-post entreno. Para posteriormente tomarte tu dosis de proteínas e hidratos en polvo.

Composición Buena composición con bcca en cantidades estándar procedentes de plantas , glutamina puramente vegana, proteínas e hidratos.
Disolución Se disuelve como los aminoácidos convencionales, muy bien.
Precio El precio es de 34,99 los 400 gramos, para mi esta dentro de los precios razonables en este tipo de productos. Existen productos mas económicos pero quizá con una peor composición y calidad.
DuraciónSi te tomas 1 cazo al día después de entrenar te durará 20 días.
SaborBuen sabor, lo estándar.

Yo lo compraría por el simple hecho de que te va a mejorar bastante la recuperación,en vez de estar esperando 3 días para volver a entrar un músculo, quizá en 2 días puedas estar fresco para ello.

Esto implica mayor intensidad, y a mayor intensidad ,mayor quema calórica, mayor aumento de masa muscular, perdida de peso etc.

ProsContras
  • Buen sabor
  • Buena disolución
  • Niveles altos de glutamina
  • Correctos niveles de BCAA
  • Tiene proteina
  • Tiene hidratos de carbono
  • Precio

 

Amino Energy

Y ahora toca su pre-entreno.

Ya os adelanto que para este producto es.. ahora lo vemos .

VALORES NUTRICIONALESpor 100 gpor 20 g
Energía1446 kJ / 341 kcal289 kJ / 68 kcal
Grasas0,5 g<0,1 g
de las cuales ácidos grasos saturados<0,1 g<0,1 g
Hidratos de carbono9,4 g1,9 g
de los cuales azúcares3,6 g0,7 g
Proteínas43,7 g8,7 g
Sal0,32 g0,1 g
AMINOÁCIDOSpor 100 gpor 20 g
L-citrulina20 g4,0 g
L-arginina13 g2,6 g
Beta alanina13 g2,6 g
BCAA*30 g6,0 g
de los cuales:
L-leucina15 g3,0 g
L-isoleucina7,5 g1,5 g
L-valina7,5 g1,5 g
INGREDIENTES ESPECIALESpor 100 gpor 20 g
Cafeína1000 mg200 mg
Extracto de pimienta130 mg26 mg
de los cuales piperina124 mg25 mg

 

He señalado en rojo, lo que para mi es lo mas importante en un pre-entreno.

¿Que buscas realmente en un pre-entreno? Que te de fuerza, que te de mas voluntad, mas intensidad,mas vasodilatación.

Bien ,este pre-entreno tiene todo eso en los ingredientes que te señalo.

Es uno de mis productos favoritos porque las cantidades que tiene de lo señalado, son muy buenas, idóneas.

La arginina y citrulina te darán una mayor vaso dilatación.

Beta-alanina te dará una mayor resistencia en tus entrenamientos.

BCAA: Mayor recuperación, intra y post entreno.

Composición La composición es bastante superior a muchos pre entreno del mercado y se puede comparar con los mas vendidos del mundo como es noxplode.
Disolución Perfecta disolución.
Precio El precio es de 34,99 los 400 gramos,precio parecido a muchos pre entrenos. Existen productos mas económicos pero quizá con una peor composición y calidad.
DuraciónSi te tomas 1 cazo al día después de entrenar te durará 20 días.
SaborDesde mi punto de vista es amargo, pero no imbebible,es quizá lo que flaquea de este producto.

 

 

ProsContras
  • De lo mejor en ingredientes del mercado
  • Alta cantidad de ingredientes en , arginina, citrulina, beta alanina.
  • Correcta dosis de cafeina, más puede conllevar a demasiada cafeína, menos a no notar el efecto.
  • Cargado con BCAA
  • Dosis de Proteína
  • Sabor

 

Muesly proteico

Por ultimo, tenemos el muesly proteico.

Es un producto con copos de soja , combinado con los frutos secos y las bayas. Ideal para los desayunos.

Yo lo suelo tomar pre-entreno con un yogur batidos desnatado o en los desayunos.

Para que os hagáis una idea, es como los copos de avena en su versión mejorada.

 

VALORES NUTRICIONALESpor 100 gpor 60 g
Energía1777 kJ / 426 kcal1066 kJ / 256 kcal
Grasa23 g14 g
de los cuales ácidos grasos saturados2,3 g1,4 g
Hidratos de carbono24 g14 g
de los cuales azúcares18 g11 g
Fibras vegetales14 g8,4 g
Proteína27 g16 g
Sal0,01 g0 g

 

Composición Tiene grasas buenas, hidratos de carbono  y alta en proteínas, que mas se puede pedir para un muesly.
SaborLas bayas y frutos rojos le dan muy buen sabor , lo puedes mezclar con leche y tener un desayuno muy completo.
Precio El precio es de 12. 99 € los 420 gramos. Las barritas que te compras por ahí de muesly suelen ser más caras y mucho menos saludables.
DuraciónSi te tomas 1 cazo al día en el desayuno te durará aproximadamente 1 semana.

 

Es un muy buen complemento en los desayunos.Para variar de las comidas rutinarias te puede servir, aparte de su facilidad para ingerir nutrientes, ya que simplemente pones el muesly en leche o yogur y tienes una comida cargada con todos los nutrientes necesarios.

ProsContras
  • Ingiere nutrientes de calidad de forma rápida.
  • Muy buen sabor
  • Perfecto para variar las comidas
  • Proteínas Altas (Para este tipo de productos)
  • Grasas buenas Altas (Para este tipo de productos)
  • Hidratos de Carbonos Medios (Para este tipo de productos)
  • Sin tanto azúcar.
 No le veo ningún contra a este producto la verdad.

Espero que os haya gustado. Un fuerte abrazo.