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Pierde la grasa rápido con estos 2 suplementos.

Pierde la grasa rapido

Acelera tu pérdida de peso con estos suplementos.

Si a pesar de haber estado trabajando religiosamente en el gimnasio, comiendo bien y siguiendo al pie de la letra el estilo de vida,esos últimos kilos de más no se han ido de tu cintura, no te preocupes. Es fácil encontrar ayuda en la tienda local de suplementos alimenticios,Dwayne Jackson, doctor en ciencias, te da dos opciones en suplementos que pueden ayudarte en tu meta de eliminar grasa.

VENTAJAS:
Estos dos suplementos no sólo te harán bajar de peso.Además ,verás amplios beneficios para la salud en tu  sistema cardiovascular, y aguantarás mejor el esfuerzo.

 

ACEITE DE LINAZA

Pierde la grasa rapido
La linaza es una de las mejores fuentes de ácido graso esencial ácido alfa linoleico (Omega 5). Con una dieta rica en ácidos grasos esenciales, los aceites de linaza ayudan a la producción de energía, a la secreción de la hormona del crecimiento, a acelerar el metabolismo y a quemar grasa. Los suplementos que contienen este aceite beneficiarán mucho la salud de tu sistema cardiovascular.

DOSIS. Dependiendo de la cantidad de aceites grasos esenciales que obtengas de tu dieta, toma de 1 a 3 cucharadas de aceite de linaza  diariamente con las comidas.

 

ÁCIDO HIDROXICÍTRICO

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El ácido hidroxicítrico (HCA) es un extracto de la semillas secas de la fruta Garcinia cambogia, que según se ha demostrado científicamente, incrementa la quema de grasa, aumenta los niveles de serotonina y causa un cambio
bioquímico, de manera que el cuerpo utiliza grasa en lugar de carbohidratos para generar energía. También es un excelente supresor del apetito. Por si fuera poco, hay evidencia de que puede ayudar a promover la secreción de aceticolina (el neurotransmisor necesario para la contracción del músculo esquelético).

POSIS. Toma 50 mg 3 o 4 veces al día.

 

 

 

LAS BEBIDAS ANTES DEL EJERCICIO

¿Sabías que la investigación ahora nos hace saber que la nutrición previa al ejercicio puede ser igual de importante que la nutrición posterior al mismo? Por ejemplo, se ha demostrado que tomar bebidas sencillas que contengan 6g de aminoácidos esenciales, y 75g de carbohidratos de digestión rápida, antes de un entrenamiento con resistencias,aumenta la respuesta anabólica, en lugar de beber algo después del entrenamiento.
Además, varios estudios han demostrado que diferentes suplementos tomados antes del entrenamiento, te ayudan a concentrarte, y alterar la forma con que percibes el ejercicio <la cafeína y los aminoácidos de
cadena ramificada) y la forma en que ejerces tu fuerza (beta alanina,arginina y creatina).

Pierde la grasa rápido con estos 2 suplementos.
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