Rutina hipertrofia nivel intermedio

entrena-salud-consideraciones-previas-rutinas-hipertrofia

 

Consigue tu Ebook para perder peso
+ de 1500 suscriptores ya tienen su ebook para PERDER PESO . Totalmente GRATIS. ¿Te lo vas a perder?
Odiamos el Spam. Solo te enviaremos artículos de calidad escrito por nuestro redactores.

 

Semana 1: T/P/T  Semana 2: P/T/P   Semana 3: T/P/T   Semana 4: P/T/P

 

3-dias-intermedio

4 comentarios en “Rutina hipertrofia nivel intermedio”

  1. No más de 2 meses.Es nivel intermedio,3 días es suficiente para ese nivel.Si quieres ir más días en el gimnasio, te recomiendo que realices un poco de cardio en días que no vayas al gimnasio.25 minutos puede ser suficiente a una intensidad medio-baja.

Deja un comentario